вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 18.868 жиры:1.452 г. белки: 1.45 г. углеводы: 0.38 г.

съедено еды: 552 гр. , воды в рационе: 506.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 7.4 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 1.51 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.09 мг.
Калий: 178 мг. Кальций: 21.75 мг.
Магний: 24.85 мг. Натрий: 1.79 мг.
Фосфор: 32.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru