вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 8.168 жиры:0.552 г. белки: 0.75 г. углеводы: 0.18 г.

съедено еды: 452 гр. , воды в рационе: 435.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 3.4 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.79 мг.
Калий: 92.4 мг. Кальций: 13.85 мг.
Магний: 14.15 мг. Натрий: 1.69 мг.
Фосфор: 21.78 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru