Женский сайт galya.ru

вход	регистрация

темы

тест

меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, каша гречневая ядрица на воде- 138.00 гр, кофе натуральный без сахара- 100.00 гр, Баклажаны маринованные- 64.00 гр

ккал.: 281.1974

жиры:13.2776 г.

белки: 6.6 г.

углеводы: 33.64 г.

съедено еды: 303 гр.

Железо: 3 мкг.	Калий: 0.03 мг.
Кальций: 0.02 мг.	Натрий: 10 мкг.