вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: овощные консервы- 96.00 гр, индейка (грудка)- 141.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145.512 жиры:1.083 г. белки: 28.22 г. углеводы: 5.76 г.

съедено еды: 237 гр. , воды в рационе: 86.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 4.8 мг. Железо: 0.38 мг.
Калий: 228.48 мг. Кальций: 14.4 мг.
Магний: 8.64 мг. Натрий: 19.2 мг.
Фосфор: 32.64 мг. Сера: 14.4 мг.
Хлор: 45.12 мг. Йод: 1.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru