вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед (13:00): масло сливочное- 10.00 гр, хинкали- 250.00 гр

////////////////////////////////////////////////////

ИТОГ:

ккал.: 664.81 жиры:29.852 г. белки: 37.23 г. углеводы: 65.91 г.

съедено еды: 274 гр. , воды в рационе: 0.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.47 мг. Калий: 1.71 мг.
Кальций: 8.34 мг. Натрий: 0.98 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1.69 мг.
Фосфор: 19.4 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 13.1 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Магний: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru