вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сосиски молочные- 125.00 гр, картофель с салом в микроволновке- 180.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 667.991 жиры:100.169 г. белки: 24.09 г. углеводы: 325.77 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 146 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 2.78 мг. Железо: 2.43 мг.
Калий: 381.85 мг. Кальций: 44.15 мг.
Магний: 35.7 мг. Натрий: 931.35 мг.
Фосфор: 211.85 мг. Йод: 8.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru