вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 400.00 гр, мандарин- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 971 жиры:48.4 г. белки: 59.6 г. углеводы: 78.2 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 880 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 380 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 1.55 г. Кальций: 350 мг.
Магний: 110 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 170 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru