вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.06 жиры:2.44 г. белки: 5.89 г. углеводы: 32.91 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1000.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 225 мг.
Железо: 3.03 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 129.7 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 65.2 мг. Фосфор: 109.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru