вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла(ГИ:64)- 60.00 гр, гречка- 140.00 гр, масло подсолнечное- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, чеснок- 9.00 гр, соль- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 834.614 жиры:44.685 г. белки: 19.13 г. углеводы: 94.91 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 1076.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 26.24 мг. Витамин РР: 6.11 мг.
Витамин С: 6.9 мг. Железо: 10.65 мг.
Калий: 730.4 мг. Кальций: 103.2 мг.
Магний: 296.19 мг. Натрий: 70.13 мг.
Фосфор: 452 мг. Сера: 145.4 мг.
Хлор: 6.04 г. Йод: 9.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru