вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 154.999 жиры:3.063 г. белки: 2.8 г. углеводы: 31.26 г.

съедено еды: 507 гр. , воды в рационе: 468.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 3.56 мг. Железо: 1.27 мг.
Калий: 330.74 мг. Кальций: 30.8 мг.
Магний: 41.25 мг. Натрий: 0.76 мг.
Фосфор: 40.74 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru