вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, шоколад с орехами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 681.6 жиры:39.6 г. белки: 27.3 г. углеводы: 57.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 0.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 50.07 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин РР: 8.5 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 83.8 мг.
Калий: 3 г. Кальций: 645 мг.
Магний: 486 мг. Натрий: 146 мг.
Фосфор: 1.05 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru