вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, кабачковая икра- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 329.4 жиры:16.8 г. белки: 5.6 г. углеводы: 41 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1351.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 4 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 735.8 мг. Кальций: 54.2 мг.
Магний: 50.4 мг. Натрий: 40.6 мг.
Фосфор: 100 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 16.38 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru