вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 400.00 гр, вафли(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 982.1 жиры:49.2 г. белки: 54.8 г. углеводы: 84.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 33 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 2 мг. Натрий: 5 мг.
Фосфор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru