вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 75.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 435.201 жиры:29.982 г. белки: 4.4 г. углеводы: 39.41 г.

съедено еды: 332 гр. , воды в рационе: 251.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.79 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.54 мг.
Калий: 577.85 мг. Кальций: 39.15 мг.
Магний: 44.3 мг. Натрий: 19.99 мг.
Фосфор: 165.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru