вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: варенье фруктовое(ГИ:55)- 7.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 300.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1301.376 жиры:55.864 г. белки: 16.78 г. углеводы: 195.98 г.

съедено еды: 564 гр. , воды в рационе: 289.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.3 мкг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 1.05 мг. Железо: 8.17 мг.
Калий: 364.26 мг. Кальций: 86.7 мг.
Магний: 40.43 мг. Натрий: 37.14 мг.
Фосфор: 210.06 мг. Сера: 1.05 мг.
Хлор: 3.29 мг. Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru