вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

праздник: сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, творог мягкий 5%- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1252.422 жиры:60.504 г. белки: 45.5 г. углеводы: 140.52 г.

съедено еды: 2.14 кг. , воды в рационе: 1551.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.94 мг. Калий: 172.84 мг.
Кальций: 104.56 мг. Натрий: 54.7 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 4.36 мг.
Магний: 32 мг. Фосфор: 187 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru