вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.967 жиры:2.03 г. белки: 1.96 г. углеводы: 21.53 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 101.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.82 мг. Калий: 227.43 мг.
Кальций: 21.21 мг. Натрий: 0.49 мг.
Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.41 мг. Магний: 28.28 мг.
Фосфор: 28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru