вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 25.627 жиры:1.953 г. белки: 2 г. углеводы: 0.52 г.

съедено еды: 703 гр. , воды в рационе: 642 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 2.04 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.06 мг.
Калий: 245.6 мг. Кальций: 30.65 мг.
Магний: 34.6 мг. Натрий: 2.66 мг.
Фосфор: 45.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru