вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 21.686 жиры:1.554 г. белки: 1.85 г. углеводы: 0.46 г.

съедено еды: 654 гр. , воды в рационе: 606.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8.8 мкг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.67 мг. Железо: 3.73 мг.
Калий: 227.6 мг. Кальций: 31.65 мг.
Магний: 33.65 мг. Натрий: 3.43 мг.
Фосфор: 48.86 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин С: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru