вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 30.14 жиры:1.86 г. белки: 3.05 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 760 гр. , воды в рационе: 706.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 2.15 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 8.65 мг.
Калий: 376.4 мг. Кальций: 61.35 мг.
Магний: 60.05 мг. Натрий: 8.35 мг.
Фосфор: 98.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru