вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 750.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 33.908 жиры:1.729 г. белки: 3.78 г. углеводы: 0.85 г.

съедено еды: 771 гр. , воды в рационе: 750.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 2.32 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 11.86 мг.
Калий: 460.6 мг. Кальций: 79.7 мг.
Магний: 75.74 мг. Натрий: 11.62 мг.
Фосфор: 129.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru