вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, плов- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 784.184 жиры:22.278 г. белки: 30.1 г. углеводы: 114.82 г.

съедено еды: 1.89 кг. , воды в рационе: 1513.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 12.39 мг. Кальций: 89.3 мг.
Магний: 64 мг. Фосфор: 152.76 мг.
Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 9.8 мкг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 4.48 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Калий: 347.2 мг.
Натрий: 11.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru