вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.174 жиры:13.068 г. белки: 6.1 г. углеводы: 17.11 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 1501.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 4.57 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 13.05 мг.
Калий: 508.9 мг. Кальций: 85.1 мг.
Магний: 67 мг. Натрий: 17.6 мг.
Фосфор: 193.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru