вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной(ГИ:50)- 90.00 гр, паштет печеночный- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 419.26 жиры:26.28 г. белки: 14.82 г. углеводы: 32.94 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.4 мкг. Витамин B1: 0.74 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин РР: 2.23 мг.
Железо: 9.91 мг. Калий: 389.3 мг.
Кальций: 35.5 мг. Магний: 55.9 мг.
Натрий: 965 мг. Фосфор: 396.6 мг.
Сера: 46.8 мг. Хлор: 882 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru