вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 80.00 гр, алыча- 153.00 гр, мята- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 59.659 жиры:0.9936 г. белки: 1.34 г. углеводы: 12.62 г.

съедено еды: 737 гр. , воды в рационе: 694.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1.65 мг.
Витамин С: 20.95 мг. Железо: 4.83 мг.
Калий: 415.72 мг. Кальций: 58.47 мг.
Магний: 51.19 мг. Натрий: 28.03 мг.
Фосфор: 65.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru