вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 1100.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.9 жиры:3.3 г. белки: 6.6 г. углеводы: 81.4 г.

съедено еды: 2.6 кг. , воды в рационе: 2490 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.4 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 220 мг. Железо: 11 мг.
Калий: 1.3 г. Кальций: 176 мг.
Магний: 143 мг. Натрий: 352 мг.
Фосфор: 132 мг. Сера: 110 мг.
Хлор: 550 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru