вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 40.00 гр, алыча- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 36.989 жиры:0.511 г. белки: 0.68 г. углеводы: 8.02 г.

съедено еды: 441 гр. , воды в рационе: 417.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.94 мг.
Витамин С: 13.1 мг. Железо: 2.84 мг.
Калий: 247.04 мг. Кальций: 35.11 мг.
Магний: 29.68 мг. Натрий: 17.86 мг.
Фосфор: 37.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru