вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

болею: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, лимон- 50.00 гр, Имбирно-лимонный напиток- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 997.489 жиры:1.121 г. белки: 4.65 г. углеводы: 2.34 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 43.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 1.73 мг.
Витамин С: 22.1 мг. Железо: 17.52 мг.
Калий: 602.3 мг. Кальций: 123.95 мг.
Магний: 98.4 мг. Натрий: 22.72 мг.
Фосфор: 184.04 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Сера: 5 мг.
Хлор: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru