вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1000.00 гр, Молокочай (разгрузка)- 1000.00 гр, разгрузка: арбуз(ГИ:75)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 414.633 жиры:8.056 г. белки: 13.85 г. углеводы: 76.39 г.

съедено еды: 2.46 кг. , воды в рационе: 1385.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.41 мг. Калий: 257.26 мг.
Кальций: 77.84 мг. Натрий: 65.05 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 5.84 мг.
Фосфор: 80.5 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин С: 28 мг.
Магний: 896 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru