вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 120.00 гр, мята- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 19.848 жиры:1.3491 г. белки: 1.9 г. углеводы: 1.44 г.

съедено еды: 631 гр. , воды в рационе: 590.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 1.42 мг.
Витамин С: 3.41 мг. Железо: 3.78 мг.
Калий: 236.92 мг. Кальций: 32.57 мг.
Магний: 36.39 мг. Натрий: 4.45 мг.
Фосфор: 51.98 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru