вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 80.00 гр, мята- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 12.358 жиры:0.8685 г. белки: 1.15 г. углеводы: 0.98 г.

съедено еды: 587 гр. , воды в рационе: 560.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 2.35 мг. Железо: 1.98 мг.
Калий: 143.08 мг. Кальций: 18.57 мг.
Магний: 21.61 мг. Натрий: 2.47 мг.
Фосфор: 29.46 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru