вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чувство голода: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 2400.00 гр, вода- 3000.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1302.2 жиры:96.4 г. белки: 26.8 г. углеводы: 93.4 г.

съедено еды: 5.6 кг. , воды в рационе: 4730 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 22.4 мг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 2.2 г. Кальций: 267.6 мг.
Магний: 264.8 мг. Натрий: 32.4 мг.
Фосфор: 362.4 мг. Витамин А: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru