вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 120.00 гр, мята- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 17.03 жиры:1.2471 г. белки: 1.5 г. углеводы: 1.36 г.

съедено еды: 629 гр. , воды в рационе: 590.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 3.21 мг. Железо: 2.14 мг.
Калий: 187.32 мг. Кальций: 22.67 мг.
Магний: 27.59 мг. Натрий: 2.81 мг.
Фосфор: 35.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru