вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 6.759 жиры:0.501 г. белки: 0.55 г. углеводы: 0.14 г.

съедено еды: 551 гр. , воды в рационе: 535.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 2.7 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.53 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 0.97 мг.
Калий: 67.6 мг. Кальций: 8.9 мг.
Магний: 9.75 мг. Натрий: 0.87 мг.
Фосфор: 13.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru