вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.312 жиры:0.788 г. белки: 1.78 г. углеводы: 21.08 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 174.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.94 мг. Железо: 0.71 мг.
Калий: 380 мг. Кальций: 10.94 мг.
Магний: 46 мг. Натрий: 31.04 мг.
Фосфор: 31.96 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru