вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отдых: сардельки свиные- 80.00 гр, пиво- 800.00 гр, завтрак (09:00): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 600.00 гр, второй завтрак: гамбургер 1 шт.- 190.00 гр, ужин: торт наполеон- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1846.629 жиры:91.449 г. белки: 24.47 г. углеводы: 102.22 г.

съедено еды: 1.85 кг. , воды в рационе: 642.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.96 мг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 196.8 мг. Кальций: 9.75 мг.
Магний: 18.8 мг. Натрий: 719.22 мг.
Фосфор: 119.44 мг. Йод: 5.6 мкг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru