вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, вода- 500.00 гр, салат из кальмаров с яблоком- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 524.759 жиры:38.102 г. белки: 26.4 г. углеводы: 17.29 г.

съедено еды: 677 гр. , воды в рационе: 530.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 2.43 мг.
Железо: 1.28 мг. Кальций: 21.5 мг.
Натрий: 372.71 мг. Фосфор: 98 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Калий: 118.5 мг.
Магний: 10 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru