вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: гречка- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1000.00 гр, Цикорий- 10.00 гр, Салат Весенний из московского салата- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 765.204 жиры:33.3 г. белки: 20.32 г. углеводы: 102.42 г.

съедено еды: 1.34 кг. , воды в рационе: 1014.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.97 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 50.9 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 6.78 мг.
Калий: 380.84 мг. Кальций: 797.38 мг.
Магний: 200 мг. Натрий: 3.28 мг.
Фосфор: 889.7 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru