вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 8.899 жиры:0.681 г. белки: 0.69 г. углеводы: 0.18 г.

съедено еды: 671 гр. , воды в рационе: 649.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 3.5 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.71 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 1.03 мг.
Калий: 84.72 мг. Кальций: 10.48 мг.
Магний: 11.89 мг. Натрий: 0.89 мг.
Фосфор: 15.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru