| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
в 13.00 - 200 г запеканки очень калорийной. В 17.00 - 150 г - жаренный свиной биток и салат капуста/зеленый лук/огурец/майонез, 20 г сыра, 4 оливки. Знаю, сегодня у меня был насыщенный рацион и тем более, что вечером я еще буду пить кефир. Но я все отработала на стадионе. А еще я съела одну конфетку сегодня)))) |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|