вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.229 жиры:7.851 г. белки: 5.26 г. углеводы: 45.14 г.

съедено еды: 741 гр. , воды в рационе: 660.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.22 мг. Железо: 1.66 мг.
Калий: 147.28 мг. Кальций: 23.27 мг.
Магний: 20.76 мг. Натрий: 22.5 мг.
Фосфор: 58.12 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru