вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: каша овсяная на воде- 100.00 гр, яблоко сушеное- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.36 жиры:1.74 г. белки: 3.88 г. углеводы: 38.6 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мкг. Витамин B1: 8 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 232 мг. Кальций: 44.4 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 4.8 мг.
Фосфор: 30.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru