вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 20.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299 жиры:20.9 г. белки: 9.6 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 1.81 мг.
Витамин РР: 4.05 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 1.51 г. Кальций: 27 мг.
Магний: 63.5 мг. Натрий: 432.5 мг.
Фосфор: 205 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин Е: 0.25 мг.
Витамин С: 50 мг. Сера: 80 мг.
Хлор: 145 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru