вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 56.00 гр, кетчуп- 10.00 гр, Гречка на вода- 102.00 гр, чипсы соленые- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 269.99 жиры:15.48 г. белки: 11.7 г. углеводы: 23.32 г.

съедено еды: 171 гр. , воды в рационе: 40.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.31 мг. Железо: 1.07 мг.
Калий: 227 мг. Кальций: 13.2 мг.
Магний: 16.2 мг. Натрий: 477.5 мг.
Фосфор: 107.6 мг. Йод: 3.92 мкг.
Витамин С: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru