вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, лимон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.655 жиры:0.78 г. белки: 1.24 г. углеводы: 16.98 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 53.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.67 мг. Калий: 178.25 мг.
Кальций: 31.65 мг. Натрий: 6.85 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.91 мг. Магний: 17.2 мг.
Фосфор: 23.1 мг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 24 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru