вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: печенье(ГИ:55)- 90.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 200.00 гр, джем(ГИ:55)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 419.908 жиры:10.671 г. белки: 7.05 г. углеводы: 78.68 г.

съедено еды: 311 гр. , воды в рационе: 213.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.71 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 105.8 мг. Кальций: 22.95 мг.
Магний: 16.1 мг. Натрий: 33.22 мг.
Фосфор: 70.34 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru