вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перловая крупа(ГИ:50)- 100.00 гр, сок ананасовый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370 жиры:1.3 г. белки: 9.7 г. углеводы: 85.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.7 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 493 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 34 мг.
Фосфор: 334 мг. Сера: 77 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru