вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, роллы- 150.00 гр, рис отварной- 100.00 гр, суп пюре мой- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 875.026 жиры:46.674 г. белки: 37.56 г. углеводы: 75.59 г.

съедено еды: 2.06 кг. , воды в рационе: 1551.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 3.12 мг.
Железо: 13.08 мг. Калий: 757.2 мг.
Кальций: 76.3 мг. Магний: 81.6 мг.
Натрий: 451.48 мг. Фосфор: 275.36 мг.
Сера: 220 мг. Хлор: 48.5 мг.
Йод: 7 мкг. Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru