вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:00): сардельки свиные- 80.00 гр, редька- 80.00 гр, салат с плавленым сыром и кукурузой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 576 жиры:46.93 г. белки: 19.14 г. углеводы: 19.88 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 113.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Железо: 1.92 мг.
Калий: 457.6 мг. Кальций: 32.8 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 728.8 мг.
Фосфор: 132 мг. Йод: 5.6 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин С: 23.19 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru