вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, суп пюре мой- 140.00 гр, свёкла сыр чернослив- 250.00 гр, паштет мясной- 150.00 гр, курица грудка варённая- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1012.789 жиры:56.133 г. белки: 64.87 г. углеводы: 62.85 г.

съедено еды: 2.14 кг. , воды в рационе: 1587.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин РР: 4.68 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 20.97 мг.
Калий: 981.3 мг. Кальций: 117.45 мг.
Магний: 122.4 мг. Натрий: 686.22 мг.
Фосфор: 455.04 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru